Записи в разделе 'Духовная работа'
Блиц-ответы каббалиста, 16.12.2018

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: В чем равновесие между правой и левой линией, получением и отдачей? Равновесие – в важности или в чем-то другом?

Ответ: Действительно, равновесие – в важности, когда я воспринимаю левую и правую линию как равноценные, абстрагирую их от себя, чтобы уравновесить над собой. Таким образом я строю из них свою душу.

Вопрос: Как реализовывать рекомендации каббалиста, которые кажутся взаимоисключающими друг друга?

Ответ: Дайте мне такие примеры, и я вам скажу, почему они взаимно исключают друг друга. Возможно, они и кажутся взаимоисключающими, но они всегда взаимно дополняют друг друга. Если вы их включите в себя, вы увидите это.

Вопрос: Желание и намерение всегда находятся в противоречии?

Ответ: Это уже какой-то уровень. Если определенные желания противоположны намерениям и человек понимает это, то он знает, что делать. Он уже идет вперед. 

Вопрос: Как не уйти в фантазии и философию при желании осмыслить ощущения, которые возникают при изучении науки каббала?

Ответ: Если вы реализуете методику в группе, то это вам не грозит. А иначе нечего даже пытаться двигаться дальше, потому что это уведет вас в другую сторону, и вы ничего не постигнете.

Вопрос: Когда я хочу взвесить желание или мысль, что я должен положить на вторую чашу весов?

Ответ: Единение между нами и Творцом.

Вопрос: Какие качества больше всего нужны человеку?

Ответ: Прежде всего, человеку необходимо осознание своей ничтожности, тупости, слабости. Достичь такого состояния, когда ты понимаешь свою ничтожность во всем и полную зависимость от Творца – это и есть самая высокая точка. Потому что это истина. А все остальное – мелкий мальчишеский эгоизм.

Вопрос: Как сбалансировать мысль и речь?

Ответ: Это не имеет отношения к каббале, поскольку является техникой нашего мира, ведь духовные мысль и речь не относятся к нашей вербальной машине и нашему мыслительному аппарату.

Из урока на русском языке, 16.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Блиц-ответы каббалиста, 09.12.2018

Блиц-ответы каббалиста, 25.11.2018

Блиц-ответы каббалиста, 18.11.2018

Мои мысли в Twitter, 09.04.19

каббалист Михаэль Лайтман ТвиттерПросьба, молитва важнее ответа на нее. Потому что в просьбе человек нуждается в Творце, ждет Его милости, находится близко к Нему. А получив желаемое, поневоле отдаляется от Творца. (Бааль Сулам. Шамати 19)

 

Творец радуется просьбе о сближении в подобии Ему, отключением от эго-желания, чтобы был только в отдаче Ему.

Творец говорит: Победили меня сыновья мои: Я создал в них желание получать, а они стремятся перенять от меня намерение ОТДАВАТЬ! (Бааль Сулам. Шамати 19. Творец ненавидит тела)

 

Творец создает творение с желанием насладиться, обратным Творцу. Вся неживая, растительная и животная природа действует в силу инстинкта и не может ничего изменить. Но человеку дана возможность изменить свою природу, если он найдет способ обратиться к Творцу и просить об этом.

 

Если человек организует окружение, через которое получает желания, обратные своей природе, то может сформировать просьбу к Творцу о желании отдачи. И Творец даст вторую природу, использовать желание насладиться с намерением ради отдачи. Так человек становится подобным Творцу.

 

Начать контролировать свои мысли и желания, до осознания получения их извне, от Творца, ведь кроме человека есть только Творец. Затем отделить себя от мыслей и желаний, когда это возможно. Осознать, что есть периоды, когда мысли и желания властвуют во мне по желанию Творца - вне моего осознания, а я только затем могу это осознать.

Далее усилиями пытаться удерживаться в осознании власти Творца во мне. Заменить эти усилия просьбой-молитвой к Творцу, не отрываться от Него, а оторваться от слепого неосознанного подчинения Ему, т.е. от Фараона.

 

Сокращение Ц"А – значит сделать себя как бы нейтральным, получающим обе силы "получать" и "отдавать", от Творца – а я желаю быть между ними, и их обе использовать только ради Творца. Т.е. намерение использовать эти обе силы ради Творца – определяет все мои расчеты и действия.

@Michael_Laitman

Предыдущие сообщения на эту тему:

Мои мысли в Twitter, 07.04.19, ч.2

Мои мысли в Twitter, 07.04.19, ч.1

Мои мысли в Twitter, 05.04.19

Зачем существует этот мир?

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Как вы определяете, в каком мире мы находимся? И зачем существует этот низший мир?

Ответ: Мы находимся в эгоизме. Он и называется "наш мир", который мы ощущаем в себе.

Наш низший мир существует только для того, чтобы из него мы смогли подняться в Высший мир, чтобы у нас была исходная точка, в которую мы можем падать и снова подниматься, каждый раз отскакивая от него на всё большую ступень Высшего мира.

Вопрос: Если мы живем в мире эгоизма, как можно эффективней использовать его, чтобы прийти к духовному?

Ответ: Мы должны использовать наш эгоистический мир, поскольку нам нужно существовать в нем физически. А все остальное внимание обратить на наше состояние в группе. Именно в зависимости от нашей связи друг с другом, мы будем создавать то духовное кли/сосуд, духовную сеть сил, в которой обнаружится Творец.

Из урока на русском языке, 23.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Почему существует наш мир?

Как относиться к нашему миру?

Воображаемый мир, без которого не обойтись

Как на экране синерамы

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Воздействие Творца на меня меняется в зависимости от моего изменения? Или воздействие остается тем же, но я воспринимаю его по-другому? Кто меняется: я или Он?

Ответ: В нашем мире мы говорим о том, что ощущает человек: изменение погоды, окружающей среды, окружающего общества и всего прочего.

А каббала объясняет, что все это во мне: и общество, и человечество, и погода, и всё, что происходит. Но я вижу это только снаружи, вне себя, как различные уровни природы.

Поэтому, меняя себя внутри, я меняю мир снаружи. И наоборот, мир представляется мне снаружи, чтобы я, меняя себя, видел бы следствие своих изменений.

Представляете, вокруг меня на 360 градусов находится "экран", и я на нем вижу изменения, которые происходят во мне на всех четырех уровнях: человеческом, животном, растительном и неживом. Это четыре стадии желания, которые таким образом проецируют себя на внешний "экран", как в синераме. 

Здесь существуют два подхода. Или я, изменяя себя, меняю окружающий мир в лучшую сторону. Или я остаюсь прежним, а окружающий мир меняется для того, чтобы вынудить меня изменяться. То есть либо Творец тащит меня вперед положительной силой, либо Он подталкивает меня сзади отрицательной силой. И это всё я вижу на "экране" вокруг себя.

Вопрос: Что тогда можно сказать о четырех временах года, которые постоянно сменяют друг друга?

Ответ: Это четыре основы, четыре стадии света, которые отражаются во мне в виде четырех времен года. Все разделено на четыре, пять или десять частей. Это уже мой внутренний мир, который так проецируется наружу.

Из урока на русском языке, 16.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Возвращаю весь мир внутрь себя

Изменить мир

Восприятие реальности в простом свете

Не ждать до завтра

каббалист Михаэль ЛайтманИстина проявится в том, что сожалеющий сам заявит о своем ощущении. И нет необходимости в ином объявлении, и невозможно скрыть и сдержать свое сожаление. Но я чувствую, что все вы подменяете сегодняшний день завтрашним, и вместо "сейчас" говорите "потом".

И нет этому никакого излечения, кроме как постараться осознать это страшное заблуждение и понять, что спасение приходит от Творца только если требуется нам сегодня, а тот, кто способен ждать до завтра, выяснит свою ошибку лишь на исходе своих лет. (Бааль Сулам, письмо 13)

Нельзя ни в коем случае откладывать на завтра никакие ощущения, мысли, определения, желания. Нужно их обобщать, направлять к Творцу, привязывать к Нему.

Допустим, сейчас у меня в голове крутятся всякие мысли, и всех их я должен отнести к Творцу, приклеить к Нему, понимая, что Он является их источником в чувствах или в разуме.

Если все время идти в привязке к Нему, то постепенно между мной и Творцом начнет вырисовываться правильная картина связи. Поначалу Творец проявляется в виде первоисточника всего, что происходит со мной, внутри меня и в окружающем мире. А затем я вижу, что нет никакого окружающего мира, это все – то, что Он строит вокруг меня в моих ощущениях, и является как бы проектором этих ощущений. 

Главное, пытаться постоянно привязывать себя к Творцу, как к первопричине всех моих ощущений. Поэтому Бааль Сулам пишет, что тот, кто оставляет это, поумнеет через годы, т.е. кто знает, когда.

Если человек пренебрегает этим, то его отталкивают от духовной работы, и сам он уже не сможет вернуться обратно. А когда подойдет его следующий кругооборот, а это как оборот Земли вокруг Солнца, то действительно могут пройти годы.

Из урока на русском языке, 11.02.2019

Предыдущие сообщения на эту тему:

Ничего не откладывайте на потом

Не откладывай исправление на завтра

Завтра – значит никогда

Время в духовном и в материальном

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Что такое время в духовном и в материальном?

Ответ: Все исходит из корня и его следствия. В духовном время само по себе не то, которое тикает. Это действия, необходимые для изменения определенного параметра в душе. Если этот параметр не изменился, то время не прошло.

А если изменился, то, в зависимости от частоты изменений, можно говорить о времени. То есть времени как такового не существует, оно определяется самим объектом, который меняется. Частота изменений объекта определяет время.

Вопрос: Значит, если мы не меняемся, то время в духовном не проходит?

Ответ: Не в духовном, а в тебе. Если человек не меняется, значит, он не живет. Иными словами, он существует только в своем животном теле, и всё измеряется по его животному времени.

В духовном это не называется жизнью. Духовная жизнь – это не количество изменений в единицу времени, а количество изменений, которые и являются временем.

Из урока на русском языке, 30.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Движение и время в духовном

Что такое время?

Время – это интенсивность действий

Я вам по-доброму завидую

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Вы все время говорите о десятках. А как же вы достигли такой высоты, если были только с учителем, без десятки?

Ответ: У меня был другой путь. Я уже неоднократно рассказывал, что шел вперед совсем иначе. Не думаю, что мне можно в этом завидовать, потому что в десятке все осуществляется намного проще, практичней, быстрее.

Перед вами очень хорошая прямая дорога, практическая методика и целенаправленная система обучения. Вы сразу же организуетесь в десятки, получая правильный инструктаж. У меня этого не было.

Мой путь, вероятно, был переходным периодом между каббалистами-одиночками, занимающимися со своим учителем, и вами.

Когда-нибудь вы увидите, насколько это лучше. Я считаю, что вам повезло. Я вам по-доброму завидую.

Из урока на русском языке, 16.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Духовное не постичь в одиночку

Индивидуалистам тоже нужна группа

Можно ли продвигаться без группы?

Движение в большей вере

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Как только человек начинает понимать, что такое вера выше знания, – это становится его знанием. Каким образом действовать дальше над знанием? Получается, что то, что мы узнаем, постоянно аннулируется над верой.

Ответ: Нет, знание не аннулируется, просто вы идете в еще большей вере. Вам добавляют знание, и та вера, которую вы обрели, становится знанием. И вы снова должны идти к вере выше полученного знания. Так вы идете, как на двух ногах.

Вопрос: Но я становлюсь умнее?

Ответ: Вы становитесь умнее за счет веры, которая обращается в знание.

Это работа в двух линиях. Поднялась вера – превратилась в знание. Поднялась вера – снова обратилась в знание. То есть всегда: 1 – 2, 1 – 2, 1 – 2 и т.д.

2018-12-23_laitman_vebinar_01_01

Вопрос: Чем умнее я становлюсь, тем сложнее идти верой выше знания?

Ответ: Нет, необязательно. Человек все-таки понимает, привыкает, становится опытным. Но всегда одна сторона – левая, а другая – правая, и вы идете, как на двух ногах.

Из урока на русском языке, 23.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Все выше и выше, и выше!

Приподняться над знанием

Вера против приобретенного знания

Мои мысли в Twitter, 07.04.19, ч.1

каббалист Михаэль Лайтман ТвиттерНеживая природа: Несамостоятельная. Полностью управляется Творцом через желание насладиться. Работая только на себя, выполняет этим прямые указания Творца, какой Он создал ее. Даже не осознает, что полностью во власти Творца.

 

Растительная природа: Немного самостоятельная: немного отдает против прямого желания Творца. Но у всех одно движение.

В духовном развитии – это те, у которых появилась сила противостоять эгоизму, работать в отдаче, но еще нет силы противостоять окружению.

 

Животная природа: У каждого своя природа, своя жизнь, не зависит от окружения, свои ощущения, может отдавать против желания Творца, но не может ощущать ничего кроме себя, своего времени, нет ощущения других и поэтому не может беспокоиться о других.

 

Природа человека: Делает все против прямого желания Творца: отдает, вопреки природе эгоизма, в которой создан Творцом. Независим от других, от среды, окружения. Чувствует других и поэтому может заботиться о других. Ощущает прошлое и будущее.

 

НАТО создавался как коллективная оборона против нападения советской России. Но сегодня выясняется, что причина противостояния скрывается в характере русского народа: покорять других, прирастать другими народами. Поэтому НАТО продолжает быть необходимым... 

 

Цель Творца насладить творения подъемом их до Своего уровня вечности и совершенства. И как Творец не думает о Себе, так и человек не должен вообще думать о себе. Это условие первого сокращения, Ц"А, переход к вере выше знания, ЛИШМА. А затем уже входит в действия отдачи.

 

Относительно себя миров не существует, а есть только 4 стадии прямого света, исходящие от Творца, АВАЯ. Но как только появляется реакция творения, дополнить Творца, мгновенно проявляется вся система миров относительно постигающего их человека.

 

В наше время в наш мир нисходят самые грубые души, которые поэтому и не смогли исправиться в предыдущих поколениях. Но именно они заканчивают исправление общей души АДАМ и своими низкими желаниями вызывают полный высший свет.

 

Чтобы человечество перешло к духовным ощущениям, необходимо:

– чтобы оно было развито (конец наук, искусств, семьи...),

– обнаружило отсутствие наполнений в своих занятиях.

Этот конец земной истории начинается в наше время.

Отсутствие земных наполнений толкнет к поиску духовных.

 

Мы воспринимаем мир в совпадении свойств.

Есть в нас возможность ощутить зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

Их совокупность дает картину мира. Но в мире есть больше воздействий, но нет в нас свойств их ощутить. Наука каббала (наука получать) развивает в нас эти свойства.

 

Ощущение рабства – когда желаешь выйти из эгоизма, но не можешь. Тогда усилия могут быть только выше себя, не видя выгоды. И чем больше усилий, больше горечь. Пока сумма усилий вызовет помощь Творца и получит вкус в рабстве Творца.

@Michael_Laitman

Предыдущие сообщения на эту тему:

Мои мысли в Twitter, 05.04.19

Мои мысли в Twitter, 04.04.19

Мои мысли в Twitter, 03.04.19

Стремиться к точке равновесия

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: В точке равновесия раскрывается истина. Почему же разум постоянно пытается выбить нас из этой точки?

Ответ: Разум пытается не выбить нас из этой точки, а возбудить ощущение неравновесия, как у балансирующего на канате эквилибриста.

Вся наша жизнь предназначена для того, чтобы придать нам ощущение неравновесия, толкающее нас искать всё более высокую точку равновесия и так подниматься.

Эта точка равновесия постоянно обновляется, но не в своем количестве, а в качестве. Это мы должны ощутить на себе.

Из урока на русском языке, 16.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Как образуется средняя линия

Найти точку равновесия

Стремиться к равновесию

Спрашивали? – Отвечаю… – 237

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Если человек пока еще находится в намерении "ради себя", то должен ли он пытаться своими силами изменить свое намерение на "ради отдачи", чтобы обрести свойство отдачи?

Или он должен притягивать свет только со своей эгоистической мотивацией, не пытаясь самому измениться, но желая, чтобы свет изменил его, и этого достаточно, для того чтобы обрести свойство отдачи?

Ответ: Вы не можете точно определить, как вы взаимосвязаны с высшим светом. Поэтому сказано: делай все, что в твоих силах, чтобы измениться к подобию Творцу.

 

Вопрос: Может ли человек обрести свойство отдачи, стремясь к этому чисто эгоистически?

Ответ: Именно так!

Предыдущие сообщения на эту тему:

Спрашивали? – Отвечаю… – 236

Спрашивали? – Отвечаю… – 235

Спрашивали? – Отвечаю… – 234

Зачем обращаться к Творцу?

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Когда я использую силу электричества или силу тяготения, мне не нужно никого ни о чем просить. Почему для взаимодействия с наивысшей силой природы я должен достичь духовной просьбы?

Ответ: Пребывая в рамках неживой, растительной или животной природы (ведь в нашем земном существовании мы тоже относимся к животным), мы находимся в четком материальном состоянии.

И здесь нам нечего просить. Нам достаточно просто знать, каким образом ориентироваться, изучать и использовать материальную природу, изучать ее законы и пытаться их каким-то образом правильно реализовывать.

А когда мы желаем подняться на следующий, духовный уровень нашего существования, то там мы входим в совершенно другие отношения – отношения с Творцом. И поэтому мы постоянно завязаны на Нем. Он обращается к нам, мы обращаемся к Нему.

На этом обращении, когда мы желаем стать подобными Ему, мы создаем себе образ подобия Творцу, который называется "наша душа".

Из урока на русском языке, 16.12.2018

Предыдущие сообщения на эту тему:

Все зависит от правильной просьбы

Как обращаться к Творцу?

Как обращаться к закону Природы?

Спрашивали? – Отвечаю… – 236

каббалист Михаэль ЛайтманВопрос: Доставить наслаждение Творцу – значит доставить наслаждение только всем творениям вместе взятым, или кому-то отдельному от творений, кто их создал?

Ответ: Творец – это сущность, которая включает в себя все в абсолютно добром взаимном единении.

 

Вопрос: У меня не обычная проблема. С недавнего времени я перестал чувствовать: чувствовать энергетику мест, людей, вообще всего. Внимание где-то летает, не может сфокусироваться, все происходит как не во мне. Сам практик, занимаюсь целительством и разными науками. С таким столкнулся впервые, не могу справиться. Может, вы сможете мне что-то подсказать или помочь?

Ответ: Советую собрать свое внимание на определении высшей силы – абсолютная доброта и полная взаимосвязь между всеми творениями. Углубитесь в это определение – пока не станете ощущать себя связанным с Ним.

Предыдущие сообщения на эту тему:

Спрашивали? – Отвечаю… – 235

Спрашивали? – Отвечаю… – 234

Спрашивали? – Отвечаю… – 233

Мои мысли в Twitter, 05.04.19

каббалист Михаэль Лайтман ТвиттерИменно намерение действует: Творец меняет желание, а нам нужно каждое желание снабдить намерением, как на каждый товар в магазине прилепляют его название и стоимость. Творец проявляет во мне новые желания, а я прилепляю к ним правильные намерения.

 

В духовном расчет идет на полную ступень. Поэтому человек получает помощь подняться, только если просит в полной мере отменить себя перед Творцом, свойством отдачи. Хотя эгоизм этого не желает, просит отменить это желание.

 

После ступени "ло ли шма" возникает отсутствие расчета для себя, а только мысли и действия отменить себя, поскольку ощущает величие Творца, все только ради Творца, мысли и желания о себе даже не возникают – ступень "ли шма", он в "отдаче ради отдачи".

@Michael_Laitman

Предыдущие сообщения на эту тему:

Мои мысли в Twitter, 04.04.19

Мои мысли в Twitter, 03.04.19

Мои мысли в Twitter, 02.04.19

Энергия из воздуха

каббалист Михаэль ЛайтманЭгоистическое желание прекрасно работает в этом мире, когда явно видит перед собой вознаграждение и может взвесить выгоду от своих действий, а потому решить, где лучше приложить усилия и в какой мере. Эгоизм умеет бороться за награду.

Но если речь идет о желании отдачи, то в нас нет никаких сил, чтобы его произвести. Мы не представляем себе вознаграждения и не имеем никакой мотивации действовать.

Выходит, что необходимость совершить действие ради отдачи отменяет в нас желание насладиться, без которого мы не можем пошевелиться. Мы чувствуем себя так, будто у нас нет ни рук, ни ног, ни головы, никакой энергии. Если отсутствует мотивация, то я не могу сдвинуться с места, просто остаюсь лежать.

Мне необходим какой-то стимул, который заставит меня подняться. И тут приходят неприятности, проблемы, которые меня огорчают. Но потом я понимаю, что проблемы – это как раз хорошо, потому что пробуждают меня к действию.

Если мы не работаем со своим желанием насладиться, то ничего не можем сделать. Все остановится. Представьте, что во всем этом мире вдруг выключается желание насладиться, эгоизм, заложенный в основу мира, в каждый атом, в каждую частицу. Мир остается без малейшего движения, ведь оно происходило для получения наполнения ради восполнения недостатка. А если эгоизм ничего не хочет, то он останется неподвижным. 

Мир замрет, настанет полная тишина, а это значит, что все исчезнет. Если в атоме перестанут крутиться электроны, то он исчезнет, ведь в нем нет ничего, кроме этих вращений, кроме недостатка. Только недостаток движет материей, а если недостаток пропадает, то останавливается движение и пропадает материя. Материя – это недостаток.

И как же тогда совершить действия отдачи? Как, не умертвляя материальное состояние, построить над ним второй этаж, альтруистический?

Пусть материал продолжает работать, это нам не мешает, даже наоборот, помогает. Ведь при подъеме мы все время будем падать на материальный уровень, чтобы с него подняться еще выше. Но как найти новое горючее, основанное не на желании насладиться, а на желании отдачи?

Как захотеть отдавать? Это главный вопрос. Ответ на него – это залог успеха, ведь человечество уже достаточно развито, чтобы прийти к концу исправления. Вопрос лишь в том, как извлечь силу отдачи из любого состояния. Эта сила уже существует, но нам надо ее извлечь. Она не придет сама собой, иначе она давно раскрылась бы в мире.

Потребность в ней уже заложена в человека, ведь каждый спрашивает: "Ну что это за жизнь?! Зачем мы живем, в чем смысл?" Но дальше это никуда не идет, поскольку даже силу отдачи мы хотим получить эгоистически. Но так она не приходит.

Вопрос в том, какой механизм надо построить, чтобы через него получить силу отдачи, которая заполняет все мироздание. Астрофизики говорят, что есть энергия, наполняющая всю Вселенную. Нам кажется, что космос – это вакуум, но на самом деле, он полон энергии.

Эту информацию сейчас пытаются извлечь из записей известного исследователя Теслы, который хранил их в секрете в свое время. Думают, что он нашел способ получать энергию прямо из воздуха. И на самом деле, это не пустое пространство, оно полно энергии. Вопрос в том, как открыть этот источник энергии? Инструкция, как это сделать, лежит перед нами – это каббалистическая книга.

Мудрецы-каббалисты говорят, что эту энергию можно получить через десятку. Таким путем мы подсоединяемся к космосу, наполненному силой отдачи, которая называется "Творец". Десятка работает словно модем или связующее устройство, присоединяющее нас к этой скрытой силе.

Эта сила всегда останется в скрытии. Она раскрывается лишь внутри десятки, словно в детекторе этой высшей силы. В мере моего включения в десятку, соединения с ней и моих усилий пробудить ее к связи с высшей силой, я получу эту энергию отдачи. Я будто вставляю свою вилку в эту розетку и начинаю получать энергию. Только так это работает.

И тогда мы обнаружим, что находимся внутри поля высшей силы, доброй и творящей добро. Это единственная сила, кроме которой ничего не существует. А все противоположные силы сосредоточены только во мне самом, чтобы помочь мне присоединиться к этой высшей силе и начать получать от нее энергию.

Из урока по статье Бааль Сулама "Последнее поколение", 01.04.2019

Предыдущие сообщения на эту тему:

Как получить желание отдавать?

Вечный двигатель

Нам нужно новое горючее

Страница 5 из 1 189« Первая...34567...Последняя »