Реплика: Второе условие. Он сказал: "Ты, Миша, должен перестать читать о болезни. Не смотреть новости, фейсбуки, форумы больных. Войти в другое окружение".

Ответ: Это верно. То же самое, продолжение той же идеи. Сказано очень просто: "Там, где мысли человека, там он".

Реплика: Третье: "Жить только сегодня. Нет ни вчера, ни завтра, а только сегодня, как будто это единственный твой день".

Ответ: Да. Это называется, что человек счастлив. Когда нам хорошо, мы не думаем ни о прошлом, ни о будущем. Мы живем в настоящем, и всё. Это меня поглощает. Это меня наполняет. Нирвана.

Реплика: Четвертое. "Если действие, которое ты обязан делать, дается тебе тяжело, сделай его два раза".

Ответ: Это хорошая тренировка.

Реплика: Дальше он сказал: "У тебя должно быть постоянство, решимость и упорство. Вот это ты должен у себя выработать". Это пять условий.

Миша, конечно, сказал: "Да". Они ударили по рукам. И тот сказал: "Тогда у тебя есть пять действий".

Я очень прошу вас их прокомментировать. "Каждое утро, вставая, несмотря на настроение и самочувствие, улыбаться и вслух поблагодарить Творца, мироздание. Сначала механически. Потом, когда привыкнешь, это пройдет через сердце".

Ответ: Это точно оздоровление.

Вопрос: Но это же человек делает механически. Как это?!

Ответ: Неважно! Он себя заставляет.

Вопрос: А если он ни в кого и ни во что не верит?

Ответ: Неважно. Он пытается настроиться на самое позитивное.

Вопрос: То есть он должен сказать: "Я благодарю тебя, Мироздание, Природа, Создатель"?

Ответ: Да. Это неважно, как назвать. Это всё Творец, в котором мы существуем.

Вопрос: А как благодарить?

Ответ: "Я рад тому, что могу подумать о Тебе". И всё, ничего больше.

Вопрос: А если закрадывается мысль, что я такой несчастный, такой разбитый?

Ответ: Значит, снова возвращаться к той же мысли о благодарности.

Вопрос: И все время так? Как мышцы тренировать?

Ответ: Да. Конечно. Это можно натренировать.

Вопрос: Как эта мышца называется? Это что? Духовная мышца?

Ответ: Это намерение.

Реплика: Дальше он сказал так: "До получаса – дыхание, упражнения дыхания диафрагмой". Почему очень многие говорят об этом? Эти дыхательные упражнения работают?

Ответ: Они воздействуют на все тело. Дыхание – это мышечное или телесное упражнение, самое близкое к духовному. Человек при этом с помощью дыхания меняет абсолютно всю физиологию, все, что у него происходит в организме. Правильное дыхание влияет на все.

Реплика: Третье: "Минимум одно осознанное, доброе действие по отношению к кому-нибудь".

Ответ: Да. Это помогает и дает уже направление на весь день. Это хорошо с утра.

Реплика: Четвертое: "Минимум 20 минут ходьбы вне дома". И пятое: "Минимум полчаса учебы. Изучать, познавать что-нибудь новое, желательно связываться с какой-то наукой". Все время что-то новое вносить.

Ответ: Да.

Реплика: Представляете, приехал такой мужичок, которому оставалось совсем немного до смерти, и он сидит перед Мишей абсолютно здоровый и вводит ему эту программу.

Самое интересное, что он говорит: "Если ты перестанешь это делать – он сам это чувствует – ты снова станешь больным". Такое у него есть ощущение.

И еще он сказал на будущее: "Самый тяжелый момент в излечении будет тогда, когда ты уже почувствуешь себя хорошо и должен будешь найти в себе силы все равно исполнять их".

Ответ: Да.

Вопрос: Что вы пожелаете людям, которые хотят выйти из состояний, когда им говорят, что выйти из них практически невозможно, что это неизлечимо?

Ответ: Каббала заменяет это всё одним намерением на добрые мысли относительно всех. И все. Постоянно быть в добрых мыслях относительно всех людей! И этим ты себя лечишь.

Вопрос: Это возможно сделать страдающему, больному человеку?

Ответ: Я думаю, что именно такие люди и нуждаются в этом в первую очередь. Ну, а если бы все смогли… Здоровый мир был бы у нас.